Consulta con nuestro médico cualquier duda sobre la dieta de la nutricionista de la Bata Roja.Además, te ofrecemos consejos médicos y videos para adquirir hábitos alimenticios saludables.

Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 11:02 AM
  • Síndrome de las Black Christmas
  • dieta saludable
  • consejos saludables
  • ejercicio
  • alimentación

Es de sobra conocido el progresivo deterioro del estado de ánimo, además de un repunte del estrés y la ansiedad, que sufrimos durante la época otoñal. Esta bajada anímica puede deteriorar de forma significativa la calidad de vida y la salud de las personas que la sufren, siendo el desorden biológico provocado por el cambio horario y la disminución progresiva de las horas de luz solar, algunos de los factores desencadenantes de este problema. Inevitablemente, en la mayoría de los casos este problema se canaliza a través de una alimentación inadecuada.

Por Super Premium Diet en 30 Oct 2017 12:13 PM
  • sueño
  • cambio de hora
  • consejos

El cambio de hora llega este mes de octubre ampliando el tiempo dedicado al sueño en el fin de semana. Al contrario que en primavera, nuestro cuerpo se verá recompensado por un mayor descanso, 60 minutos más que debemos aprovechar como punto de partida para mejorar nuestros hábitos de sueño, y como consecuencia, nuestra salud. Tanto es así que la falta de descanso ha demostrado aumentar el riesgo de sufrir obesidad, enfermedades cardiovasculares, pérdida de memoria, ansiedad o depresión. Así ante esta situación relacionada con el cambio de hora, recientes estudios aseguran que solamente un tercio de los españoles reconoce dormir las horas necesarias entre semana, despertándose con la sensación de haber tenido un sueño no reparador y finalizando el día muy cansados.

Por Super Premium Diet en 03 Oct 2017 1:25 PM
  • menopausia
  • planta maca

La menopausia es una etapa de la vida de las mujeres en la que se sufren importantes cambios físicos y anímicos. El Grupo NC Salud desvela los beneficios que tiene para las mujeres la maca, planta herbácea que crece en zonas agrestes por encima de los 3.500 metros de altura en la cordillera de los Andes (Perú), donde prácticamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal.

Por Super Premium Diet en 14 Nov 2017 8:00 PM
  • diabetes
  • consejos alimenticios
  • hábitos saludables

La diabetes es un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres. Este año, el tema del Día Mundial de la Diabetes se centra en estas últimas y tiene como lema “Nuestro derecho a un futuro sano”. Actualmente, hay más de 199 millones de mujeres con diabetes a nivel global, y se calcula que para 2040 esta cifra llegará a los 313 millones, según los datos de la Federación Internacional de la Diabetes.

Por Super Premium Diet en 14 Oct 2017 12:54 PM
  • alimentación
  • salud mental
  • complementos
Aunque cada vez exista una mayor conciencia social de la importancia de una alimentación saludable, no es lo más habitual que se tengan en cuenta las comidas diarias cuando se habla de salud mental. Por esto, desde Super Premium Diet, el servicio de asesoramiento nutricional en farmacias de Grupo NC Salud, y con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental, se analiza cuál es la importancia de este binomio alimentación-salud.
Por Super Premium Diet en 15 Sep 2017 8:42 AM
  • alimentación
  • dieta
  • consejos alimenticios

Aunque no lo deseemos, septiembre está a la vuelta de la esquina y con él, el adiós a las vacaciones y el retorno a la rutina, el fin de la jornada continua y la vuelta al tupper. Dejamos atrás, por tanto, los excesos del verano, las comidas a deshora y los continuos picoteos que han tenido un impacto en mayor o menor medida en nuestro cuerpo.